Zdravstvuite, izvinite shtoto pishu translitom. Mne 21 god student-ochnik, u menya problema konsentratsii. To est ia ne mogu sosredotochitsya na odnom dele. Postoyanno menyaiutsia plany i jelania. Kogda nichego ne poluchaetsia, vpadayu v depressiyu. Sovershenno ne sobran, ne mogu reshit materialnye problemy, postoyanno ne hvataet deneg i iz za etogo toje inogda byvaet depressia. Vse vosprinimayu v mrachnyh tonah. Utratil interes k vesham i miru. Po nocham kogda ochen temno, oshushayu silneishiy strah. Kogda kto to pugaet ochen pugayus. Pomogite pojaluista.

Приобритите книги по саморегуляции и всякие там из серии "Победи свой страх" и занимайтесь по ним.
А вообще-то, все эти проблемы идут от... безделья, малой занятости. Распишите свой день так, чтобы у вас даже чаювыпить времени едва хватало, а в 12 валитесь в постель и от усталости засыпайте раньше, чем долетите до подушки. И все, как рукой снимет. Вы очень много внимания уделяете своим надуманным проблемам. Спать можно и с ночником, дела записывать в ежеденевник, а проблема депресссии, как рукой снимается устройством санитаром на месяц в психиатрическую клинику. Насмотревшись вдоволь на настоящих депрессивных больных (которые под себя писают и какают), вы разучитесь употреблять это модное слово при всякой хандре и дуновении ветра. Работайте больше! Труд облагораживает и лечит всяческие завихренья в мозгах.

Архив консультаций