|
Здравствуйте. Давно хотела обратиться, но вот никак не решалась. Мне уже 18 лет, не сказала б, что выдаюсь фигурой и т.д. Короче – огромный комплекс по этому поводу, но это разрешимо и проблема в ином. Начала понимать, что я часто не контролирую свои эмоции, могу взорваться с нечего, наорать и обидеть человека. (Вроде ж недавно меня все считали скромным и молчаливым человеком…) Самое страшное, что этого никогда не замечала, вот только в последнее время начала за собой замечать такой сверх эгоизм, наверное, и то из-за слов окружающих. Многие говорят, что я не правильно понимаю их слова и перекручиваю… Другие, что слишком все буквально или прямо воспринимаю. А чаще всего слышу такую фразу: «ты гонишь» …
В общем, прошу совета по таким вопросам: 1) «Как можно научиться контролировать свои эмоции, что б не отталкивать от себя людей», и 2) «Как не искать в словах окружающих подвоха, слышать именно то, что сказано»?
P.S.: Конечно б хотела узнать что во мне не так, но вот наврятли вы это сможете сказать. Поэтому только надеюсь услышать совет по первому вопросу. За раннее спасибо.
|
