GanzaliseНачинающий
Сообщения: 1 Регистрация: 12.09.2016
|
|
Добавлено: Пн Сен 12, 2016 03:41 |
|
|
Вчера было такое ощущение, но лишь при первой попытке уснуть. Сильно испугался, думал помираю)). Сегодня уже это состояние не даёт уснуть, т.е. при каждой плпытке заснуть проявляется вновь и вновь! Теперь к сути. В момент засыпаниия (после закрытия глаз для погружения в сон времени нужно гораздо меньше, чем требовалось раньше. Нет плавного погружения в сон. Погружение стало резким и очень не комфортным) мозг резко погружается в сон и начинает проигрывание сновидения на основе тех мыслей, о которых думал накануне погружения в сон. При этом мозг настолько полно начинает обрабатывать эти мысли, что уже нет ощущения сна, а есть ощущение другой реальности, а о себе спящим даже на уровне подсознания забываешь. После "провала" в такой сон организм подаёт сигнал телу и после этого резко вздрагиваешь всем телом или какой нибудь конечностью(конечностями) и после этого просыпаешься. Это повторяется снова и снова, от этого уснуть становится невозможно, пока не прекратится такая работа мозга и он не позволит уснуть так, как засыпал раньше. С каждым таким резким пробуждением накапливается подсознательный страх. При этом я заметил более обширное давление в области кадыка, чем прежде. Как уйти от этого состояния? Прошу помощи.
|
|
|