Одиночество люди воспринимают по-разному. Его могут любить бояться, страдать от него. Зацикливание на переживаниях, связанных с одиночеством, порождает различные психофизические проблемы. Чтобы избавиться от такой привязки нужно просто успокоить свой ум и осознать, что одиночество – это всего лишь обычный жизненный опыт.
А также в том же разделе: "Преодоление навязчивостей" http://psychology.net.ru/talk/viewtopic.php?t=57724&highlight=
Для проработки в упражнении подойдут, например, такие вставки: «бояться одиночества» и «преодолеть страх одиночества»; «любить одиночество» и «отпустить привязанность к одиночеству»; «страдать от одиночества» и «выдержать муки одиночества».