| Автор |
Сообщение |
innocentПользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 17.12.2006
|
|
 Добавлено: Ср Фев 07, 2007 09:40 |
 |
|
|
Здравствуйте! Последнее время стала замечать, что все время беспокоюсь, появилась какая-то тревожность. Я не нервничаю, а мне кажется что я делаю все не правильно. Чуть что не так меня уже как-будто совесть загрызает... Посоветуйте что-нибудь. Спасибо.
|
|
|
|
|
 |
DocentПользователь
Сообщения: 215
Регистрация: 30.01.2007
Откуда: Мытищи
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 10:14 |
|
|
|
А после чего эта тревожность появилась?
|
|
|
|
|
|
innocentПользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 17.12.2006
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 11:19 |
|
|
| Docent писал(а): |
| А после чего эта тревожность появилась? |
мм... даже не знаю точно... Отчего бывают угрызения совести? Наверно от того же и у меня... только без особой причины... Думала, думала вот сейчас почему действительно это происходит, так и не могу понять...
|
|
|
|
|
|
DocentПользователь
Сообщения: 215
Регистрация: 30.01.2007
Откуда: Мытищи
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 11:23 |
|
|
У вас раньше не было этой проблемы или она уже возникала когда-то?
В какие моменты эта тревожность возникает: во время работы, дома, на улице или она постоянно присутствует?
|
|
|
|
|
|
innocentПользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 17.12.2006
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 11:54 |
|
|
| Docent писал(а): |
У вас раньше не было этой проблемы или она уже возникала когда-то?
В какие моменты эта тревожность возникает: во время работы, дома, на улице или она постоянно присутствует? |
Раньше не было такого. Может быть поэтому: Я приехала из другого города, там было все намного спокойнее. Здесь очень напряженна обстановка, на меня постоянно давят. Мне здесь не нравится, но не это главное, я хочу избавится от тревожности.
|
|
|
|
|
|
DocentПользователь
Сообщения: 215
Регистрация: 30.01.2007
Откуда: Мытищи
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 12:22 |
|
|
|
Вполне возможно, что на вас так повлияла смена обстановки. Вы недавно переехали? Возможно у вас происходит процес адаптации(привыкания) к новому месту, вы пытаетесь всем понравиться/угодить, но при этом забываете, что все мы люди и естественно неидеальны. Что именно вас не устраивает в новой обстановке? Кто на вас давит? Возможно суть проблемы кроеться именно в этом...
|
|
|
|
|
|
innocentПользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 17.12.2006
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 12:50 |
|
|
| Docent писал(а): |
| Вполне возможно, что на вас так повлияла смена обстановки. Вы недавно переехали? Возможно у вас происходит процес адаптации(привыкания) к новому месту, вы пытаетесь всем понравиться/угодить, но при этом забываете, что все мы люди и естественно неидеальны. Что именно вас не устраивает в новой обстановке? Кто на вас давит? Возможно суть проблемы кроеться именно в этом... |
Я жила здесь уже всю свою жизнь, но уехала в другую страну на год. Там я очень привыкла и мне там очень нравится. Сейчас я вернулась. Мне пришлось снова в школу идти, давят учителя, вообще меня раздражают наши школы, все пытаются доказать что ты дурак. Я вообщем-то никогда очень хорошо не училась, так.. средненько. В прошлом году например у нас была другая классная руководительница, она обо...ала меня с головы до ног, грубо говоря... сказала, ты не учишься, в школу не ходишь, что у тебя с волосами вообще? что за внешний вид? Мне никогда в жизни вообще никто столько гадостей не говорил... я потом еще минут 40 плакала... после этого уже второй год меня просто тошнит от этой школы... Вот... Дома тоже не все так хорошо, как хотелось бы... Если это важно мне 18 лет.
|
|
|
|
|
|
Владимир С.Пользователь
Сообщения: 1613
Регистрация: 04.11.2006
Откуда: С.-Пб.
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 12:54 |
|
|
| Цитата: |
Чуть что не так меня уже как-будто совесть загрызает
|
| Цитата: |
после этого уже второй год меня просто тошнит от этой школы... Вот... Дома тоже не все так хорошо, как хотелось бы...
|
И причём здесь совесть.
| Цитата: |
Здесь очень напряженна обстановка, на меня постоянно давят. Мне здесь не нравится, но не это главное,
|
Это главное.
|
|
|
|
|
|
innocentПользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 17.12.2006
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 13:06 |
|
|
| Цитата: |
Здесь очень напряженна обстановка, на меня постоянно давят. Мне здесь не нравится, но не это главное,
|
Это главное.
Может это главное... но проблема остается...
|
|
|
|
|
|
innocentПользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 17.12.2006
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 13:09 |
|
|
после этого уже второй год меня просто тошнит от этой школы... Вот... Дома тоже не все так хорошо, как хотелось бы...
[/quote]
И причём здесь совесть.
Потому что мне кажется, что я в чем-то виновата. Если бы я сделала вот так то... все могло быть по дургому... лучше...
|
|
|
|
|
|
DocentПользователь
Сообщения: 215
Регистрация: 30.01.2007
Откуда: Мытищи
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 13:23 |
|
|
Как говориться - если бы, да кабы.... Просто нужно делать выводы на будующее, а не париться озераясь назад о прошлом... Ну да, теперь есть с чем сравнить, теперь ты знаешь что есть что-то лучше и уже то что есть не устраивает. Если тебе 18, то учиться в школе осталось всего пол года, постарайся просто дотянуть это время с наименьшими маральными травмами для себя... Учись и не давай повадов тебя упрекнуть. Ну, а проблемы дома - это уже другой разговор... 
|
|
|
|
|
|
Владимир С.Пользователь
Сообщения: 1613
Регистрация: 04.11.2006
Откуда: С.-Пб.
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 13:30 |
|
|
| Цитата: |
Может это главное... но проблема остается...
|
Какая проблема, хочется жить безмятежно-безответственно как в детстве?
|
|
|
|
|
|
innocentПользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 17.12.2006
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 13:56 |
|
|
Какая проблема, хочется жить безмятежно-безответственно как в детстве?[/quote]
 Я подумаю над этим предложением.
|
|
|
|
|
|
innocentПользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 17.12.2006
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 14:01 |
|
|
| Docent писал(а): |
| Как говориться - если бы, да кабы.... Просто нужно делать выводы на будующее, а не париться озераясь назад о прошлом... Ну да, теперь есть с чем сравнить, теперь ты знаешь что есть что-то лучше и уже то что есть не устраивает. Если тебе 18, то учиться в школе осталось всего пол года, постарайся просто дотянуть это время с наименьшими маральными травмами для себя... Учись и не давай повадов тебя упрекнуть. Ну, а проблемы дома - это уже другой разговор... |
Да. я знаю что теперь для меня лучше, что важно... но от этого легче мне не стало... как эти пол года протянуть, быть спокойней... я не знаю...
|
|
|
|
|
|
DocentПользователь
Сообщения: 215
Регистрация: 30.01.2007
Откуда: Мытищи
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 14:04 |
|
|
Просто восприми эти пол года как необходимость от которой никуда не уйти. Нужно понять, что это очередное препятствие на пути к твоей цели, которое ты должна пройти. Старайся, учись, получай петерки и будет у тебя счастье...
|
|
|
|
|
|
Дианa1Пользователь
Сообщения: 3443
Регистрация: 19.04.2006
Откуда: Калининград
|
|
| Добавлено: Ср Фев 07, 2007 14:34 |
|
|
innocent, попробуйте для начала попить капли настойки валерианки или пустырника - недельки две два раза в день. Потом перерыв Количество капель столько, сколько вам лет.
Мне пустырник намного лучше помогал.
Вероятно, у вас в связи с переменой обстановки и перечисленных вами обстоятельств, сформировалась привычка к тревожности.
Кроме того, попробуйте потренировать себя.
Вспоминайте какие-то самые радостные события в вашей жизни - заметьте и запомните те свои ощущения на уровне тела и душевных ощущений и старайтесь научиться их воспроизводить.
радость, она хорошо "вышибает" всё плохое.
А потом уже будете думать, что и как делать дальше. Когда человек научается быть спокойным, решения принимаются более верные.
|
|
|
|
|
|
innocentПользователь
Сообщения: 50
Регистрация: 17.12.2006
|
|
| Добавлено: Чт Фев 08, 2007 11:45 |
|
|
| Дианa писал(а): |
innocent, попробуйте для начала попить капли настойки валерианки или пустырника - недельки две два раза в день. Потом перерыв Количество капель столько, сколько вам лет.
Мне пустырник намного лучше помогал.
Вероятно, у вас в связи с переменой обстановки и перечисленных вами обстоятельств, сформировалась привычка к тревожности.
Кроме того, попробуйте потренировать себя.
Вспоминайте какие-то самые радостные события в вашей жизни - заметьте и запомните те свои ощущения на уровне тела и душевных ощущений и старайтесь научиться их воспроизводить.
радость, она хорошо "вышибает" всё плохое.
А потом уже будете думать, что и как делать дальше. Когда человек научается быть спокойным, решения принимаются более верные. |
Спасибо большое за советы!
P.S. Каждому, кто мне написал, спасибо отдельное!
|
|
|
|
|
|
|
