Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Беседка arrow Как не просыпать на работу если утром встать не можешь?

Как не просыпать на работу?
Будильник
0%
 0%  [ 0 ]
Попросить сожителя/у
0%
 0%  [ 0 ]
По вешать ведро над кроватью и привязать к будильнику=)
25%
 25%  [ 1 ]
К врачу
25%
 25%  [ 1 ]
Другое
50%
 50%  [ 2 ]
Всего проголосовало : 4
Как не просыпать на работу если утром встать не можешь?
На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
killerbest
Начинающий
Сообщения: 7
Регистрация: 11.02.2013
СообщениеДобавлено: Пн Фев 11, 2013 06:25 Ответить с цитатой

Вот такая проблема опоздания стабильные причем не увольняют. Отделываюсь штрафами в 250руб за опоздание Улыбаюсь, шучу бесит уже Чертик
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Saloooo
Пользователь
Сообщения: 8057
Регистрация: 26.10.2006
Откуда: Из Любви - воздуха жизни
СообщениеДобавлено: Пн Фев 11, 2013 06:39 Ответить с цитатой

Эту болезнь лечат "суковатой" палкой вдоль спины. Грубо, но помогает... Подмигиваю
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
killerbest
Начинающий
Сообщения: 7
Регистрация: 11.02.2013
СообщениеДобавлено: Пн Фев 11, 2013 07:10 Ответить с цитатой

В том то и дело что не у кого рука не поднимается Грущу Про бывал будистов что бы звонил так, я их тупо во сне посылаю Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Iori_Yagami
Пользователь
Сообщения: 638
Регистрация: 16.12.2004
СообщениеДобавлено: Пн Фев 11, 2013 11:26 Ответить с цитатой

Saloooo писал(а):
Эту болезнь лечат "суковатой" палкой вдоль спины. Грубо, но помогает... Подмигиваю

Что значит "суковатой"? Как это выглядит? С-ка, ватой!
Спина содержиит много важных органов и ребра, опасно.

Ягодицы куда безопаснее - мяса и жира много, площадь обработки хорошая, следы от процедуры не на виду. И не палку - а хороший вымоченный в рассоле гибкий прут. Поднимает с постели так, что бегать и подпрыгивать будешь, и усидеть не сможешь. Вжик! и сна ни в одном глазу! Для особо сонных можно и раз 5 повторить.

Х-м-м-м, бизнес идея. Надо организовать службу "Элит-Будильник сервис". Платишь нам бабки, мы тебя исправно будим. Звоним на телефон, в дверь, орем под окном.
"Ле-ха, вста-вай! Ле-ха, про-спишь! У-у-у-у!" Дурачусь


Последний раз редактировалось: Iori_Yagami (Пн Фев 11, 2013 11:28), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
skm
Пользователь
Сообщения: 7053
Регистрация: 17.12.2002
Откуда: Минск
СообщениеДобавлено: Пн Фев 11, 2013 11:38 Ответить с цитатой

Ложитесь спать на час раньше.
Не помогает?
Ещё на час.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Iori_Yagami
Пользователь
Сообщения: 638
Регистрация: 16.12.2004
СообщениеДобавлено: Пн Фев 11, 2013 13:23 Ответить с цитатой

Вариант - вообще не ложится.
Работает хорошо, но недолго.
Через неделю в психиатрическую попадешь. Смеюсь

Анекдот: Просыпаюсь утром, спать охота. Думаю - на работу идти, что ли? Или поспать лучше? А-а-а, вот - пойду-ка на работу, там и посплю. Подмигиваю
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
killerbest
Начинающий
Сообщения: 7
Регистрация: 11.02.2013
СообщениеДобавлено: Ср Фев 13, 2013 07:49 Ответить с цитатой

На час раньше не помогает=)) Все время ну еще 5 минуточек =))
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
prolas
Начинающий
Сообщения: 2
Регистрация: 25.02.2013
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 14:29 Ответить с цитатой

killerbest писал(а):
На час раньше не помогает=)) Все время ну еще 5 минуточек =))
у меня та же беда про 5 минут Смеюсь
в итоге на час-полтора просыпаешь Смеюсь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
skm
Пользователь
Сообщения: 7053
Регистрация: 17.12.2002
Откуда: Минск
СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 14:40 Ответить с цитатой

Вы высыпаться пробовали?

Нехватка сна довольно вредна. Не только штрафами на работе.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
prolas
Начинающий
Сообщения: 2
Регистрация: 25.02.2013
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 14:44 Ответить с цитатой

на выходных высыпаюсь, а вот в будни - фиг там.. а раньше ложиться не помогает - не засыпается, ворочаешься по три часа только без толку
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Синяя Тиг-Ра
Пользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 14:54 Ответить с цитатой

Цитата:

Отделываюсь штрафами в 250руб за опоздание



лучше бы уволили по статье за нарушение трудовой дисциплины?

штрафы, собственно говоря, накладывать права не имеют. нет такого дисциплинарного взыскания

а не просыпать просто - ложиться на два часа и вставать на полчаса раньше. или на час раньше. или на полтора часа, смотря какой ритм сна. собственно, по своему ритму и ложиться
обычно один цикл от полутора до двух часов. при бодрствовании он тоже есть ,только менее выраженный.
вот поймать момент когда "Зевается" и в этот момент ложиться

сходить к неврологу, может легкое успокоительное выпишет на ночь, вполне возможно у вас сон поверхностный, поэтому и не высыпаетесь
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
skm
Пользователь
Сообщения: 7053
Регистрация: 17.12.2002
Откуда: Минск
СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 15:11 Ответить с цитатой

Нет никаких волшебных часов в сутках, в смысле, что именно в 8 утра тяжело встать, а вот в 10 было бы легко. Товарищи, которые опаздывают, опаздывают и к восьми, и к десяти, и к полудню запросто проспят. Если им резко сместить график на попозже, пару дней будут вовремя, а потом станут засыпать в 4 утра и с трудом просыпаться, всё по новой.

Преставьте, что вам на работу на час раньше. Опаздывайте на неё.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Синяя Тиг-Ра
Пользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 18:35 Ответить с цитатой

ну как сказать... в шесть (точнее в 6.10) встаю легко и без будильника, в семь не добудишься, в семь тридцать легко, в восемь хочу спать. фазы сна. они по времени не сильно в сутках сдвигаются и зависят скорее не от времени засыпания, а от циркадных ритмов.
некоторым сдвигание времени пробуждения на полчаса помогает.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
skm
Пользователь
Сообщения: 7053
Регистрация: 17.12.2002
Откуда: Минск
СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 18:59 Ответить с цитатой

О, придумал, надо лампочки дома сменить на тусклые.
Чтоб гипоталамус не думал, что ещё день.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Синяя Тиг-Ра
Пользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 19:03 Ответить с цитатой

тогда он будет утром думать правду - что еще не утро
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гость



СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 19:39 Ответить с цитатой

Цитата:

Что значит "суковатой"? Как это выглядит? С-ка, ватой!
Спина содержиит много важных органов и ребра, опасно.

Ягодицы куда безопаснее - мяса и жира много, площадь обработки хорошая, следы от процедуры не на виду. И не палку - а хороший вымоченный в рассоле гибкий прут. Поднимает с постели так, что бегать и подпрыгивать будешь, и усидеть не сможешь. Вжик! и сна ни в одном глазу! Для особо сонных можно и раз 5 повторить.

Х-м-м-м, бизнес идея. Надо организовать службу "Элит-Будильник сервис". Платишь нам бабки, мы тебя исправно будим. Звоним на телефон, в дверь, орем под окном.
"Ле-ха, вста-вай! Ле-ха, про-спишь! У-у-у-у!" Дурачусь

Сейчас есть бесплатный сервис по всему миру - Живой будильник - в определенное время вам звонит какой-то человек и голосом пытается вас разбудить.
Гость



СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 19:40 Ответить с цитатой

Еще вариант - поменять работу на такую где важно что б дело было сделано - стать заправским программистом. Или руководителем.
Iori_Yagami
Пользователь
Сообщения: 638
Регистрация: 16.12.2004
СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 21:54 Ответить с цитатой

Или еще лучше - имеють такую работу, где интерсно, куда бежишь вприпрыжку, с предвкушением, что еще бы такого забубенить, чтобы все остались довольны и много с этого состричь купонов.
А так да, организм не дурак. Он знает, где ему хорошо и приятно и стаблильно, а где стресс и нервотрепка, и клетки мозга убиваются. Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гость



СообщениеДобавлено: Пн Фев 25, 2013 22:48 Ответить с цитатой

Цитата:

Или еще лучше - имеють такую работу, где интерсно, куда бежишь вприпрыжку, с предвкушением, что еще бы такого забубенить, чтобы все остались довольны и много с этого состричь купонов.
А так да, организм не дурак. Он знает, где ему хорошо и приятно и стаблильно, а где стресс и нервотрепка, и клетки мозга убиваются. Улыбаюсь, шучу

присоединяюсь!
Oxana L
Пользователь
Сообщения: 1439
Регистрация: 04.05.2012
СообщениеДобавлено: Ср Фев 27, 2013 02:27 Ответить с цитатой

killerbest писал(а):
Вот такая проблема опоздания стабильные причем не увольняют. Отделываюсь штрафами в 250руб за опоздание Улыбаюсь, шучу бесит уже Чертик
опаздывать или что не увольняют, или что штаф всего 250 рублей?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Deymon
Пользователь
Сообщения: 194
Регистрация: 21.02.2013
Откуда: Донбасс
СообщениеДобавлено: Ср Фев 27, 2013 14:16 Ответить с цитатой

Пораньше ложиться спать что бы встать пораньше) Ставить на будильник тему типа http://www.bisound.com/index.php?name=Files&op=view_file&id=9319863
или голос начальника)
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Elsa_a
Пользователь
Сообщения: 7009
Регистрация: 20.08.2005
СообщениеДобавлено: Ср Фев 27, 2013 21:37 Ответить с цитатой

Цитата:

А так да, организм не дурак. Он знает, где ему хорошо и приятно и стаблильно, а где стресс и нервотрепка, и клетки мозга убиваются.

да.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Elsa_a
Пользователь
Сообщения: 7009
Регистрация: 20.08.2005
СообщениеДобавлено: Ср Фев 27, 2013 21:38 Ответить с цитатой

Цитата:

О, придумал, надо лампочки дома сменить на тусклые.
Чтоб гипоталамус не думал, что ещё день.

у меня тусклые и меня это все время раздражает
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Koska
Пользователь
Сообщения: 237
Регистрация: 30.12.2012
СообщениеДобавлено: Чт Фев 28, 2013 20:42 Ответить с цитатой

А зачем Вам опаздывать? Что-то же держит, "заставляя" задерживаться. Так вот что?
И что Вы решаете этими задержками дома?


Или - не задержками? Опишите вообще, как Вы опаздываете. С вечера что происходит, подробно.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Liric
Пользователь
Сообщения: 51
Регистрация: 13.10.2011
СообщениеДобавлено: Чт Фев 28, 2013 23:00 Ответить с цитатой

Может вам просто эта работа надоела , а самому уволиться рука не подымается.? Думаю, что если бы вы сильно дорожили этой работой, то рисковать бы ней не стали. Может такое быть?

Последний раз редактировалось: Liric (Пт Мар 01, 2013 20:38), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 1 из 2 На страницу 1, 2  След.

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100 Rambler's Top100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское