Как избавиться от навязчивых мыслей?

[Кен]

Что делать, если появляется навязчивая мысль, которая тянет что-то сделать, при этом, я не хочу делать этого и чем сильнее я не хочу, чем сильнее пытаюсь бороться с ней, тем сильнее она меня тянет и вызывает какое-то наведённое чувство негодования и тревоги в душе?

Так, например, у меня была навязчивая идея, которая заставляла делать всё два раза. Например, я положил какой-нибудь предмет на стол, а она заставляла меня взять его и положить снова или зашёл на какой-нибудь сайт, а она заставляла закрыть его и открыть снова.

Когда я начал бороться с ней, она стала заставлять меня делать всё уже четыре раза, когда я снова попытался сопротивляться ей, она стала заставлять меня всё переделывать аж 12 раз...

Если делаю то, что она от меня просит, то у меня появляется негодование, от того, что я пошёл у неё на поводу. А если заставляю себя не делать этого, то возникает негодование, которае ощущается как какое-то наведённое.

В детстве один хороший знакомый, называл эти навязчивые мысли - лярвами и говорил, что так их называют психологи. Но термин "лярва", оказалось немного из другой оперы - из парапсихологии.
Ещё он учил меня, что "лярва" любит, когда её нарисуют на бумаге. Но я не очень-то верю в такой способ борьбы с навязчивыми мыслями. Да и лениво мне рисовать всякую ерунду.

При этом я понимаю, что это как-то ненормально, но не знаю, что делать.

Было ли у кого-нибудь из вас такое? как избавиться от такой навязчивой мысли?

[V_adik]

создай эту тему ещё 4 раза

[Кен]

[V_adik]

ну тебе же хочется ты же сам писал

[Кен]

[Барбара]

Меня тянуло считать до десяти в детстве...

[Кен]

Лично я создал эту тему из-за того, что беспокоит навязчивая мысль связанная с удачей. Боюсь, что вот сделаю что-то неправильно, создам неудачную комбинацию, расставлю предметы не так или не той стороной, сохраню файл на диск с неудачным сочетанием цифр даты сохранения и размера файла и удача отвернётся от меня и начнёт случаться что-нибудь плохое. Стал очень щепетильно относиться к числам, так например 13 - плохое число, стараюсь его избегать, хотя сам родился 13-го числа. Это началось, когда дедушка - военный лётчик рассказал, что у них в полку никогда не было самолёта с номером 13 и что, лётчики откуда-то знали, что это число плохое и нельзя летать на самолёте с таким номером, потому что - разобьёшься. Или всегда захожу в помещение с левой ноги, после того как когда-то, кто-то из известных исполнителей рассказал, что всегда поднимается на сцену с левой ноги потому, что откуда-то знает, что только так выступление будет удачным. Жутко боюсь, что если сделаю не так, удаче не понравится и она отвернётся от меня.

[V_adik]

что за бред

[Барбара]

Это связано с тем, что мы все сумасшедшие. То есть, это абсолютно нормально, но разум заклинило на "ненормальности", то есть, на не общепринятом. Но смысл разума в том, что все ненормальные, но надо быть ненормальным как все - это зона нормальности.

[Барбара]

Пример: чел. опаздывает на работу, стоит в пробке и у него появляются мысли, что его уволят из-за этого. А к тому же, в подтверждение, у него проблемы с начальством и ему говорили не раз, что если он опоздает еще раз, то его выгонят. Он думает, что если он сделает "что-то", то произойдет "то-то". Это навязчивая мысль. Точно также, как у тебя с удачей, хотя я это описала не тривиально и многие могут не увидеть аналогии. надо другой пример. Но я утверждаю, что все люди живут в этом в той или иной степени.

[Барбара]

То есть, обычно люди не беспокоятся о навязчивых мыслях, если они объяснимы и как бы логичны. И не считают себя сумасшедшими. А если кто-то вышел за рамки, то у него шизофрения или другая болезнь. Хотя эта шизофрения у каждого первого, просто она распространена на всю популяцию и мы уже не видим, что мы все больны. Это нужно понять, чтобы лечить не конкретный ОКР, выходящий за рамки нормальности, а саму болезнь, корень ее.

[Барбара]

Вообщем, мы верим, что можем предсказывать, прогнозировать, просчитывать будущее, настоящее, прошлое, реальность. Верим в причинно-следственные связи, созданные разумом. И проблема в том, что часто это срабатывает.

[PeneLopa]

[Барбара]

[PeneLopa]

не-а, щас прочту. Это про тебя или про Кена?

Прочитала. Эт у тебя философско-кухонное мнение.
Повторяю: неврозы и компульсии.
Рассуждения на тему "все мы психи, но скоро ученые докажут, что все психи нормальные" забавляют, конечно, но с ними сейчас-конкретно-в данную минуту каши не сваришь. Вот когда докажут - поговорим

[Барбара]

Пенелопа, смотри аналогию.

Псих считает, что он наполеон и его лечат от этого. Нормальный считает, что он владеет собственностью на основании документа, бумаги с печатью и его поощряют в этом. И единственная разница между ними в том, что первого другие люди не поддерживают и не считают его наполеоном и не слушают его претензий к ним и приказов идти войной на другую страну, а второго - поддерживает! То есть, псих вышел за пределы общей шизофрении в свою отдельную, частную и не смог в ней убедить других людей. Он сумасшедший не потому, что считает себя наполоеоном, он сумасшедший потому, что не смог убедить других людей в том, что он наполеон. То есть, болезнь не в человеке, а в отношении к убеждениям человека со стороны других. Вот так выходит в современном обществе.

На самом деле болезнь людей именно в том, что они считают, а не в их количестве. Если есть 100 миллионов сумасшедших, которые поддерживают друг друга в их общем мировоззрении, это не значит, что они здоровы.

[Барбара]

Пример: два больших государства, СССР и США ведут вражду между собой на уровне правительства, на уровне веры и взглядов населения можно заключить, что и там и там подавляющий процент населения - психически больны ибо являются носителями абсурдных идей о реальности и о другом государстве, веря в них безусловно.

Им что-то сказали (больным), они собрались 10 человек и пошли в палатках штурмовать дом правительства.

Это не невроз, тк они не понимают абсурдности. Это самый настоящий психоз. Как предложено в теме.

Разница. ТАм руки дрожат, понимаешь, абсурдно, а толку или хочешь, а тебя изнутри разрывает - это невроз. Но когда по своей воле против, за, доказывать - эта вера в нереальное - психоз самый настоящий, сумасшествие.

Наполеон верил в то, что он Наполен, что он завоеватель великий, закомплексованный мальчик с маленьким членом. Его лечить надо было, а они - слушались, умирали за него. Общество сумасшедших!

[Бaгира]

[PeneLopa]

Я про его общий диагноз в курсе, а отвечала специально для Феклы - чем её счет Не похож на повтор действий у Кена

Теперь объясняю специально для тебя, что я имела в виду, когда тогда писала, и почему я не неправа, а права, а ты хер знает зачем достебался

Объяснил бы Фекле про психов, а то человек волнуется, психов в жизни не видела, психиатрии даже из любопытства учебник не читала

[Бaгира]

[V_adik]

наполеон лох пихды ему дали

[Бaгира]

[Барбара]

[Барбара]

[Барбара]