Автор |
Сообщение |
ElsejПользователь
Сообщения: 2321 Регистрация: 27.03.2006 Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Добавлено: Чт Окт 12, 2006 00:02 |
|
|
moisha писал(а): |
отвратительно
вот так всегда
ненавижу бап
дайте мне яду... |
Мойша..пишецца "ЙАДУ"...Блин - учишь-учишь - одни двойки!!!!
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
la.inspiraciynПользователь
Сообщения: 180 Регистрация: 27.09.2006 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Чт Окт 12, 2006 10:17 |
|
|
это ж какой должен быть.....
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
moishaТехнический директор
Сообщения: 28200 Регистрация: 25.09.2002 Откуда: Moskau
|
|
Добавлено: Чт Окт 12, 2006 10:52 |
|
|
ну ты шо - гремучую змею никогда не видела в зеркале ?
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
la.inspiraciynПользователь
Сообщения: 180 Регистрация: 27.09.2006 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Чт Окт 12, 2006 15:57 |
|
|
хамим значит, ну давай, давай
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
moishaТехнический директор
Сообщения: 28200 Регистрация: 25.09.2002 Откуда: Moskau
|
|
Добавлено: Чт Окт 12, 2006 16:08 |
|
|
мадемуазель... неужели вы до сих пор не поняли, что щщебечущщие малолетки ни на что больше не годятся ?
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
НинельПользователь
Сообщения: 17673 Регистрация: 19.01.2005
|
|
Добавлено: Пт Окт 13, 2006 08:28 |
|
|
монстр писал(а): |
Нифига не поняла, что вы нафлудили в этой теме.
А по теме: да, довольна своим внешним видом. Более чем. 170/58, но видели бы вы эти 58... В моем-то возрасте ![Подмигиваю](images/smiles/smiley2.gif) |
а что с возрастом?
зато нигде ничего не висит и не натягивается.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
la.inspiraciynПользователь
Сообщения: 180 Регистрация: 27.09.2006 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Пт Окт 13, 2006 09:22 |
|
|
не натягивается-это самое главное!
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
VerwainПользователь
Сообщения: 322 Регистрация: 08.09.2006
|
|
Добавлено: Сб Окт 14, 2006 00:00 |
|
|
Да что вы все про рост, вес
процент жира - вот что главное !
за него бороться надо
20 % - самая красота, если еще мышц немного есть
а при 17% - уже месячные пропадают
Так что не гоняйтесь за скелетообразными вешалкоподобными фигурами
Излишняя худоба, как и толщина - нелюбовь к себе
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
moishaТехнический директор
Сообщения: 28200 Регистрация: 25.09.2002 Откуда: Moskau
|
|
Добавлено: Сб Окт 14, 2006 09:01 |
|
|
ещё один крупный теоретик начитался журнала Здоровье...
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
СабираПользователь
Сообщения: 3317 Регистрация: 05.03.2006 Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Добавлено: Сб Окт 14, 2006 10:18 |
|
|
Но это фсё-же лучше, чем пенополиуретан
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
VerwainПользователь
Сообщения: 322 Регистрация: 08.09.2006
|
|
Добавлено: Сб Окт 14, 2006 11:36 |
|
|
Moisha.... вы кыыыыса
У нас здесь нет журнала Здоровье
Если только "Men?s Health", дык это ж для мужуков
Кстати, у вас какой процент жира ?
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
moishaТехнический директор
Сообщения: 28200 Регистрация: 25.09.2002 Откуда: Moskau
|
|
Добавлено: Сб Окт 14, 2006 14:37 |
|
|
Будет ! Будет !! Я - оптимист !!!
...понятия не имею, я не читаю журнал Здоровье
===
...Сабира, монопенисуально
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
VerwainПользователь
Сообщения: 322 Регистрация: 08.09.2006
|
|
Добавлено: Вс Окт 15, 2006 19:45 |
|
|
Да зачем вам вообще читать
Вы и так очень умный, во какие слова знаете "монопенисуально"
наверняка в каком-то научном труде почерпнули
В спортзал ходить надо
Там померяют
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
la.inspiraciynПользователь
Сообщения: 180 Регистрация: 27.09.2006 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Пн Окт 16, 2006 12:18 |
|
|
лень было читать то, что сверху написано, но вот выражение : "Там померяют" заинтриговало....
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
sergey_gПользователь
Сообщения: 7067 Регистрация: 22.03.2006 Откуда: SPb
|
|
Добавлено: Пн Окт 16, 2006 13:55 |
|
|
Что нашёл
Определение компонентного состава массы
1. Поверхность тела. Одним из важных признаков физического развития считают площадь поверхности тела.
2. Жировой компонент. Формула Матейки для определения абсолютного количества жирового компонента в весе тела имеет следующий вид: D = d• S •k, где D - общее количество жира (кг), d - средняя толщина слоя подкожного жира вместе с кожей (мм), S - поверхность тела (м2), K - константа, равная 1,3. Средняя толщина подкожного жира вместе с кожей вычисляются следующим образом:
d жира= d1+d2+d3+d4+d5+d6+d7+d8/16
где d1-8 - толщина кожно-жировых складок в мм на плече (спереди и сзади), предплечье, спине, животе, бедре, голени и груди (схема Н.Ю. Лутовиновой и соавт.,1970). При определении у лиц женского пола используются 7 складок, складка на груди не учитывается. В соответствии с этим сумма 7 складок делится не на 16, а на 14. Данная формула может быть использована для определения общего жира у людей разного пола в возрасте 16 лет и старше.
Процентное содержание жира в весе тела определяется как: % жира = D(кг) х 100 : P, где D - весь жир (кг), а P - вес тела (кг).
Измерения кожно-жировых складок
Проводятся с помощью калипер-циркуля с унифицированным давлением 10 г/мм2. Исследователь захватывает двумя пальцами левой руки участок кожи на конечностях 2-3 см, на туловище до 5 см. Не вызывая болезненных ощущений у исследуемого, слегка ее оттягивает и накладывает на образовавшуюся складку ножки калипера, фиксируя толщину складки. Записывается непосредственная величина кожной складки или половина её, т.е. толщина подкожного жирового слоя с кожей. Складки надо брать быстро, так как при длительном сжатии она утончается. Складка должна быть по толщине равномерной. При взятии складки рукой следует захватить не более 5 см поверхности кожи, складку немножко потрясти, чтобы освободиться от подлежащих мышц, и оттянуть складку высотой не более 1 см. Необходимо следить, чтобы расширение складки к основанию было минимальным. Измеряемая складка должна быть ориентирована на теле определенным образом: либо по ходу волокон мышц, либо по оси сегмента тела. По направлению к оси сегмента или оси тела в целом различают складки продольные (вертикальные), поперечные (горизонтальные) и косые. Толщина жировой складки измеряется вместе с кожей, и в карту записывается полученный размер с точностью до 1 мм. Калипер-циркуль автоматически поддерживает постоянное давление на поверхность складках. Оптимальное давление 10 г/мм2, площадь контактной поверхности приборов варьирует от 20 до 90 мм2 (последняя является наиболее оптимальной). Принято проводить следующие замеры:
1. Под лопаткой – складка измеряется под нижним углом правой лопатки в косом направлении (сверху вниз, изнутри кнаружи).
2. На задней поверхности плеча – складка измеряется при опущении руке в верхней трети плеча в области трехглавой мышцы, ближе к ее внутреннему краю. Складка берется на правой руке вертикально.
3. На передней поверхности плеча – складка измеряется на правой руке в верхней трети внутренней поверхности плеча, в области двухглавой мышцы (на том же уровне, что и предыдущая складка). Складка берется вертикально.
4. На предплечье – складка измеряется на внутренней поверхности правого предплечья в наиболее широком месте. Складка берется вертикально.
5. На груди – складка измеряется на правой грудной мышце по передней подмышечной линии. Складка берется в косом направлении: сверху вниз, снаружи и внутри.
6. На животе – складка измеряется на уровне пупка справа от него на расстоянии 5 см. Берется она обычно вертикально, но можно брать и горизонтально.
7. На боку – складка берется вертикально по средней подмышечной линии.
8. На бедре – складка измеряется в положении сидя на стуле, ноги согнуты в коленных суставах под прямым углом. Складка измеряется в верхней части правого бедра на передне-наружной поверхности, параллельно ходу паховой складки, несколько ниже ее.
9. На голени – складка измеряется в том же исходном положении, что и на бедре. Она берется почти вертикально на задне-латеральной поверхности верхней части правой голени, на уровне нижнего угла подколенной ямки.
10. На кисти – складка измеряется на уровне головки пястной кости третьего пальца.
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
VerwainПользователь
Сообщения: 322 Регистрация: 08.09.2006
|
|
Добавлено: Пн Окт 16, 2006 16:30 |
|
|
la.inspiraciyn
то, о чем вы подумали
.... эту, так сказать "складку".... тоже можно на процент жира измерить
Но если уж и там жыыр
тады ой
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
la.inspiraciynПользователь
Сообщения: 180 Регистрация: 27.09.2006 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Пн Окт 16, 2006 16:35 |
|
|
мне интересно, как измерения будуь проходить....в этой..............."складке" )
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
VerwainПользователь
Сообщения: 322 Регистрация: 08.09.2006
|
|
Добавлено: Чт Окт 19, 2006 18:15 |
|
|
Это уж кто во что горазд !!!!!
А если представить, что измерения проводятся холодными железными калипер-щипцами
то результат может оказаться очень печальным
Поэтому и не делают этого измерения... чтобы клиенты не расстраивались
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
VerwainПользователь
Сообщения: 322 Регистрация: 08.09.2006
|
|
Добавлено: Пт Окт 20, 2006 01:21 |
|
|
А, да, по поводу фигуры....
Я недовольна своей... и не потому что жира много, а потому, что мышц, на мой взгляд, мало
M. glutaeus maximus, затнитцу то бишь, хочется побольше, покруглее и поформистее
М. piriformis покрупнее...
М. pectotalis major, хрудь, тоже, посильнее обозначить ....
В общем, есть еще над чем поработать
M. gastrocneminius... икры ... побольше выделить....
плечи и руки проработать...
В общем, над силуэтом, еще работать и работать ...
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
nelkaПользователь
Сообщения: 244 Регистрация: 24.05.2004 Откуда: Питер
|
|
Добавлено: Пт Окт 20, 2006 10:35 |
|
|
вот тут подумалось... все про жыр да про жыр
а я бы поменяла только одно... 41 размер ноги хотя бы на 39й....((
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
СероглазаяПользователь
Сообщения: 2030 Регистрация: 31.12.2005
|
|
Добавлено: Пт Окт 20, 2006 11:54 |
|
|
Уж, кто - кто, но такая умница, как ты, Нелка, заморачиваешься по таким пустякам? Не верится
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
VerwainПользователь
Сообщения: 322 Регистрация: 08.09.2006
|
|
Добавлено: Пт Окт 20, 2006 12:35 |
|
|
У Умы Турман размер ноги 42
А Тарантино считает это очень сексуальным
постояннно ее ступни снимает
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
nelkaПользователь
Сообщения: 244 Регистрация: 24.05.2004 Откуда: Питер
|
|
Добавлено: Пт Окт 20, 2006 12:43 |
|
|
Цитата: |
Уж, кто - кто, но такая умница, как ты, Нелка, заморачиваешься по таким пустякам? Не верится |
Любаш! приветы мои
да не то што заморОчиваюсь, ворчу в тему.... задолбалась слегка за обувью охотицца ))
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
СероглазаяПользователь
Сообщения: 2030 Регистрация: 31.12.2005
|
|
Добавлено: Пт Окт 20, 2006 14:13 |
|
|
И тебе тожь солнышков побольше в серые дни
А проблемку твою разделяю - только у меня оченно "подъемистые" ноги
Видать, каждому свое, как говорил Лис из "Маленького принца" - нет в мире совершенства
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
la.inspiraciynПользователь
Сообщения: 180 Регистрация: 27.09.2006 Откуда: Москва
|
|
Добавлено: Пт Окт 20, 2006 15:15 |
|
|
uuu
Последний раз редактировалось: la.inspiraciyn (Вт Окт 31, 2006 10:46), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
![](templates/fs2/images/spacer.gif) |
|